大家在生活中是否總是有這種感覺，吃什麼都沒有味道。相信很多的朋友都碰到過類似的情況，這種情況也確實讓人煩惱。無論適合美味的東西都是讓人味同嚼蠟。這是什麼原因呢？爲什麼能解決這種煩惱呢？讓我們看看專家們這麼說。
實際上這種情況在生活中也很常見，不是大病(當然，在真正健康的前提下)，在生病時常說沒有食慾，沒有食慾和吃什麼都沒有味道。那麼，爲什麼沒有食慾呢？
1、精神過於緊張會導致這種情況。人們在精神緊張的情況下，關注緊張的事情，不怎麼考慮飲食，失去想吃的食慾，吃什麼都沒有味道。
2、另一個原因是過度勞累。人們累了就想休息，不想做別的事。而且，過度勞累後人的食慾也會下降，吃什麼都沒有食慾，沒有味道也是常識。
3、另一個可能是動力減弱。簡而言之，我還沒有感到飢餓。我不想在肚子裏吃飽的狀態下吃東西。我覺得吃的東西也沒什麼味道。
如何解決這些問題？
實際上解決得很好，是生活問題。過於緊張的話，要控制感情，放鬆精神，在平時的生活中學習放慢生活節奏，過於疲勞的話，要注意休息，不要太辛苦胃動力不足的原因，就要形成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，三餐要有規律，而且要定期定量，飲食要強調多樣化。生活中注意鍛鍊運動，經常參加戶外活動。
也可以採用刺激食慾的方法，選擇喜歡的食物，注意在生活中藥中多吃水果和山楂、梅子等食品。你可以多吃一些有食慾的食物。儘量不要吃油炸、脂肪含量高的食物。在生活中要學會護理自己，放鬆心情，飲食要均勻。
吃什麼都沒有味道就是不想吃，沒有食慾的表現。生活要多加註意，只有好的食慾纔有好的心情，生活纔會更加愉快。
