隨着現在人們生活水平的提高，人們不僅對於自身的健康很重視，而且對於自身的形象也是非常的關心，但是脫髮會嚴重影響我們的形象。可能很多人覺得脫髮只是男性的專利，隨着生活的不斷進步改變，很多女性朋友也出現了脫髮現象，這樣對於愛美的女士來說無疑是種比較大的打擊。
事實上，人通常一天會脫落大約100根頭髮，女人都會經歷一定程度的掉髮，這是因爲身體中的雄性激素在作怪。如果你想讓你的頭髮穩定，你必須從根本上找出原因。
任何事情都有誘因，但原因有時不像表象那麼簡單，脫髮的原因也很多。如果你想要強壯的頭髮和穩定的頭髮根部，如果你不能通過簡單的防脫方案或洗滌和保護方法立即結束脫髮的現狀，那麼你需要從更深的層面考慮，爲什麼你的頭髮不會恢復強壯穩定的健康狀態。
但症狀嚴重的人，必須花很多時間隱藏頭髮稀疏的部位，處理頭皮曬傷、情緒低落等事情。掉頭髮的原因一般有幾個，早點找到問題的原因有助於拯救頭髮，更重要的是能夠拯救掉頭髮的不安障礙。
直接6個頻繁脫髮的原因
原因1:精神壓力過大
表現:頭髮大量脫落，頭髮乾燥枯黃，發情線明顯移動。
防脫方案:
在壓力的作用下，皮膚內的立毛肌收縮，毛囊不能接受血液循環提供的營養，抑制頭髮的成長，頭髮進入休眠期。
此時，首先要從根本上調整感情，使心情舒暢，避免長時間沉浸在負面感情中，配合頭皮按摩類產品，加快頭皮下血液循環和血液供養，使毛囊恢復生命力。
原因2:內分泌紊亂
產後、生理期、更年期等階段頭髮大量脫落。
防脫落方案:
特殊時期頭髮大量脫落的原因與內分泌有很大關係，在產後、生理期、更年期等階段，身體內部的新陳代謝和荷爾蒙水平發生了很大變化，此時頭皮下的肌肉收縮和毛囊腺、皮脂腺受到刺激，脫髮。
一般來說，這些時期脫髮是正常現象，可以通過特定時期頭皮護理開發的洗滌產品改善現狀，也可以吃有養血生髮效果的食物和中藥，如天麻、黑芝麻、核桃、棗、何首烏等補充身體，恢復血氣運行。
原因3:皮脂旺盛
頭髮油膩，頭頂脫落特別嚴重。
防脫落方案:
頭皮部皮脂腺功能過於活躍也會脫落，因爲油膩會影響毛囊的附着力，根部鬆動。
對抗種子原因引起的脫髮，最好的方法是抑制皮脂腺的活躍度，重視頭皮部位的清潔，儘量不要使用含有過多滋潤成分的洗滌保護產品，也要從飲食中調整，不要吃太多油脂和辛辣刺激食品。
原因4:真菌繁殖
頭皮發癢，頭屑多，絲綢掉落。
防脫方案:頭皮分泌油脂，這些油脂也是真菌繁殖的溫牀，真菌大量繁殖後，頭皮健康平衡的環境破裂，細菌侵入毛囊後脫髮。
真菌繁殖引起的脫髮問題不能簡單地用去屑洗髮水解決。使用含有真菌抑制成分的藥物和外用洗滌劑進行改善。例如，咪康唑乳膏、酮康唑、制黴唑洗滌劑等。症狀緩和後，必須持續使用1周左右，以免真菌在此期間復發。
原因5:染髮燙髮
表現:染髮燙髮後頭皮發癢，不適明顯，脫髮斷裂。
防脫方案：
染髮燙髮產品中的化學成分會在一定程度上侵蝕頭皮，破壞頭皮肌膚的酸鹼值平衡，通知灼傷毛囊腺，導致掉髮和斷髮。
在燙髮或是染髮之後，頭髮的少許脫落屬於正常現象，不必太過在意，但如果脫髮時間長，頭髮脫落的數量太大，就要好好重視，用含有滋養成分的產品來滋潤頭髮，同時修復頭皮。
原因6：季節變化
表現：換季以及供暖季開始之後，在某個時間段內頭髮脫落明顯。
防脫方案：
當生活的環境溫度過高，或是室內外溫差較大的時候，毛孔就很容易受到刺激而擴張，或是頻繁收縮，這時，毛囊根本就很容易因爲受到刺激而鬆動。
這種情況下脫髮正常，持續時間不長，但頭皮非常敏感，脫髮數量多的情況下，使用強韌的頭髮精華類產品，改善頭皮毛囊腺部位的皮膚張力和彈性，優化頭皮膚的耐久性。
Shock！六個壞習慣使頭髮掉光
壞習慣1:燙髮的同時造型更完美
不要被髮型師教唆，燙髮。真正優秀的髮型師決不會這樣提出建議。剛燙過頭髮的人，最好等一個月再染頭髮。否則，只會增加頭髮的負擔，燙過的藥會減半染髮劑的效果！
壞習慣2:在頭髮上噴香水散發女性的香味
誰都想有香味的頭髮？所以把香水噴在頭上，意外的是結果相反。香水中含有酒精成分，揮發後，將頭髮中的水分一起帶走，以頭髮乾燥爲代價換成香味的頭髮，絕對不會失去！
壞習慣3:用力梳頭去除頭屑
想在最短時間內去除頭屑嗎？用梳子的末端刮頭皮確實可以暫時清除頭屑，但是頭皮的角質會剝落，頭皮會受到很大的損傷
壞習慣4:每天梳頭100次
很多雜誌和美容節目都教每天梳頭100次！的確，梳頭能幫助清理頭髮上的髒東西，並且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭髮更健康地生長。但是，每天梳30下就夠了，梳頭次數太多反而會傷害到頭皮讓秀髮受損。
壞習慣5:爲了使髮型更加柔軟
很多人學習髮型師，一隻手抓住頭髮的尾巴，另一隻手用梳子從頭髮的尾巴向前梳，確實能做出柔軟浪漫的髮型，同時頭髮的鱗片也被一張一張地刮掉
壞習慣6:梳頭只梳頭就行了
很多人早上匆匆上班，匆匆出去，抓着梳子梳頭兩次就結束了。正確的梳頭方法確實是從尾部開始梳理，但是隻梳理尾部的話，其他地方的頭髮線會糾纏在一起，形象也會受損！
Listen！秋冬防脫髮全攻略
正如樹葉在秋季凋落一樣，頭髮在這個季節也容易脫落。這是一種自然的生理現象。在這個季節，從外部按摩護理到內部飲食烹飪，只有充分重視才能使頭髮根部更加穩定。以下文章推薦三種秋季養髮方法。請參考。
1、外塗
啤酒防止頭髮枯萎:對頭髮來說，啤酒仍然是液體面包，不僅能保護頭髮不幹燥，還能促進頭髮的成長。洗完頭髮後，用適量的啤酒均勻塗抹在頭髮上，按摩10分鐘，用清水洗淨。你可以明顯感覺到頭髮更亮。
生薑枸杞防止脫髮:生薑和枸杞都能刺激毛髮的生長。將生薑和枸杞煮水，塗在頭髮上，使頭髮自然風乾，1小時後洗淨，每天晚上繼續塗抹，1個月左右就有明顯的防止頭髮掉落的效果。
蛋白油改善頭髮稀疏:1茶匙蜂蜜，1生蛋黃，1茶匙爐油，2茶匙洗髮水，適量蔥汁混合攪拌，塗在頭皮上，適量按摩，1小時後清水。堅持一個月左右，可以有效改善頭髮稀疏的情況。
2、內調
養護頭髮需要多吃含有雞蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥、粗米等含有豐富維生素b的食物。例如，全穀類、肝臟、瘦肉、豆類和新鮮蔬菜，多吃含有脂肪酸的食物。此外，還有一些食療方法可以增加頭髮的營養。
花生衣棗湯:用溫水浸泡花生米後，取下花生衣，加入幾個棗，用小火煮30分鐘，加入糖。作爲早餐和晚餐，持續吃一段時間，有效改善頭髮乾燥容易掉落的情況。
黑芝麻枸杞粥:黑芝麻、枸杞子加少量米，煮粥有補腎的效果，非常適合秋天頭髮脫落明顯的人。
何首烏冰糖粥：用50克何首烏煎成濃汁，在加入大米和冰糖、黑豆，煮成一鍋粥，堅持每天早晨食用，可以起到不錯的防脫的作用。
3、按摩
百會穴：頭頂是脫髮最嚴重的地方，可以用拇指指腹按摩頭頂百會穴，局部改善血液循環，增加對頭髮的營養供應。（百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處）。
四神聰：用拇指的指腹在穴位上點按，以左右前後的順序進行，增加血液循環。（在百會前、後、左、右各開1寸處）。
風府穴:用拇指末端順時針旋轉5次，感到酸脹，不感到疼痛即可。(這個穴位在後發情的中間向上1英寸)
太陽穴:中指指端在兩側太陽穴上輕。
穴位按摩結束後，也可以繼續敲打頭部，頭皮發紅時，每天睡覺前堅持穴位按摩和頭部敲打的結合，有效促進頭髮生長。
