臉部皮膚乾燥是缺什麼

臉部皮膚乾燥，可能是缺乏水分、維生素A、缺乏維生素B2、維生素E等。

1.水分

絕大多數面部皮膚乾燥都與缺乏水分有關。水分充足可使皮膚保持彈性和溼潤狀態，一旦缺水，則會造成乾燥，甚至會出現脫屑現象。如果本來就是乾性皮膚，平時又不以補水，缺水的症狀會更加嚴重。

2.維生素A

維生素A可以幫助皮膚鎖住水分，若維生素A嚴重缺乏，會導致皮膚表面分泌的粘液及皮脂減少，從而造成皮膚乾燥、無光澤、甚至還會引起皮膚角質化。通常會伴隨眼睛乾燥、視力模糊等症狀。

3.缺乏維生素B2

維生素B2也叫核黃素，是人體細胞最重要的物質之一，一旦缺乏會造成新陳代謝障礙，從而出現皮膚乾燥、脫屑等現象。

4.維生素E

維生素E主要作用是保持肌膚彈性，增強肌膚鎖水能力，還可預防肌膚細胞早衰。若長期缺乏維生素E，皮膚會變得非常乾燥。