心肌梗死是一種常見且常見的心臟病，對人體危害極大。一旦心肌梗死發病較輕，就會出現心痛和白臉。嚴重者可導致窒息甚至猝死。因此，心肌梗死不容低估，必須及時治療。
心肌梗死年輕化 加班熬夜要小心
在不健康生活方式的影響下，冠心病的發病率越來越年輕。預防心肌梗死並不是所有的中老年人，年輕人也需要注意吸菸、高脂血症、冠心病家族史、肥胖是最危險的因素。目前，中國關於年輕患者心肌梗死的報道越來越多。近年來，許多醫院也發現了一些30歲左右的心肌梗死患者。數據顯示，最年輕的患者只有26歲。
專家說，年輕人懶惰，經常加班熬夜，專家提醒你每天至少鍛鍊半小時，可以預防高血壓、冠心病；遠離高脂肪、高鹽飲食，主要是清淡飲食，在醫生的指導下戒菸，因爲吸菸會引起冠狀動脈痙攣，容易誘發心絞痛甚至心肌梗死。
爲了保持良好的精神，持良好的精神，很多人都有吸菸成癮。經常吸菸，熬夜，心臟負擔很大，這種不健康的生活方式，往往是心絞痛甚至急性心肌梗死的根源。冠狀動脈中形成巨大的血栓形成，阻塞冠狀動脈，導致心肌梗死。
吃得太飽也容易出現心臟問題
人們吃得太飽後，由於身體消化和吸收食物的需要，心臟必須向胃、腸道和其他消化系統輸出大量的血液。這增加了心臟的負擔，使心臟本身的血液循環處於相對缺血的狀態，不利於冠狀動脈粥樣硬化，使心肌缺血，心功能不全。
飽餐還會引起胃-冠狀動脈反射，收縮冠狀動脈，減少血供，進一步缺血心肌，加重心功能不全。此外，飽餐還會增加交感神經興奮性、心率、血壓、心肌耗氧量，引起冠狀動脈痙攣。這些因素結合在一起，可能導致心絞痛甚至急性心肌梗死，嚴重者可導致猝死。過度飢餓也對冠心病患者不利。過度飢餓會導致心悸、頭暈、虛弱等低血糖反應，也可能誘發心絞痛甚至急性心肌梗死。
冠心病患者應堅持"按時吃飯，清淡爲主，七八分飽，飯後散步"預防急性心肌梗死的原則是必要的。在每年的黃金週期間，醫院將治療許多因暴飲暴食、過度飲酒、情緒激動、生活不規律而導致心絞痛和急性心肌梗死的患者。因此，冠心病患者在假期期間必須注意保持正常的生活規律和良好的生活方式，同時注意天氣變化，隨時增加或減少衣服以避免感冒，不要因爲節日混亂"心"。
