1.腱鞘炎偏方1:醋療
需要適量的醋(白醋也可以)的方法其實很簡單，就是把醋煮開，然後用這樣的醋泡在自己的患處，堅持每天泡一泡，一般兩天左右就會好轉，堅持就會好轉。
2.腱鞘炎偏方2:仙人掌外敷治療
仙人掌貼敷的方法是去除大面積仙人掌的毛刺，然後掛一側皮膚，然後將這一側塗抹在患處，然後每隔一天患一次，慢慢好轉。
3.腱鞘炎偏方3:白酒療法
60度白酒一兩，放在小碗裏。用火點，。趁着火，用手把酒擦到患處，用力按摩幾次。
如何治療腱鞘炎？
4.1、用溫水洗手：養成工作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，及時移動手，自行按摩。早期治療是最重要的疾病，以避免延遲到慢性。
4.2.旋轉手腕：當刺痛開始時，你可以做一些溫和的手部運動來緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。旋轉手腕約2分鐘。它可以鍛鍊所有手腕肌肉，恢復血液循環，消除手腕的彎曲姿勢。這種彎曲姿勢常引起手腕疼痛等症狀。
4.3.外敷中藥膏藥，達到治療效果。
4.4.擡起手臂，擡起手，高於頭部，旋轉手臂和手腕。這有助於你的肩膀、頸部和上背部調整位置。
4.5.轉動頭部和頸部：休息一會兒，把手放在桌面上，轉動頭部2分鐘。向前和向後彎曲頸部，點擊頭部和肩膀，扭轉頸部，看左肩和右肩。
4.6.定期鍛鍊：每天鍛鍊和放鬆所有疼痛的肌肉是非常重要的，即使你沒有感到疼痛。上述局部運動應每天至少練習4次。
