癲癇是一種常見的腦部疾病，國內患者數量約7000萬，它是一種反覆發作的大腦神經元異常放電所導致的一系列臨牀綜合徵的總稱。癲癇可以發生在任何年齡，無論男女都可能患上此病。但是有些情況易觸發癲癇，需引起我們的注意。
1.睡眠不足
長期缺少足夠的睡眠是誘發癲癇的一大原因。人體如果不能得到充足的休息時間，會導致神經系統功能下降，抵抗力降低。這樣一來，就會增加癲癇發作的概率，對於已經患有癲癇的病人來說，睡眠不足會加重病情。
2.吸菸飲酒
吸菸和飲酒是一種惡習，它會對人的身體造成很大的傷害，尤其是容易觸發癲癇。菸草中的尼古丁以及酒精可能導致心臟速率加快，身體產生抽搐和震顫。同時，在癲癇狀態下，吸菸和飲酒也會誘發癲癇發作。
3.緊張情緒
精神因素是癲癇發作的重要誘因之一，而緊張情緒是精神因素的一種表現。在處於極度緊張或情緒波動不穩定的情況下，身體會產生一系列應激反應，可能導致癲癇發作。因此，我們應該保持良好的心態，杜絕消極情緒。
4.藥物不良反應
許多疾病需要長期服用藥物來治療，但有些藥物會產生不良反應，比如藥物劑量過大或者質量不合格等因素會觸發癲癇發作。因此，我們在服用藥物時應該注意藥物的使用方法和劑量，同時要根據醫生的建議服用藥物。
5.高熱情況
高熱也是一種常見的癲癇發作原因，小孩在發燒過程中如果溫度達到40°C以上，可能會引起驚厥或癲癇發作等情況。因此，在遇到發燒的情況時應該及時將體溫控制在正常範圍內，同時及時就醫。
