胃脹打嗝，很多人都經歷過這種症狀。胃脹打嗝是因爲胃內氣體多，胃蠕動排空能力差，食物和氣體無法有效排出。胃脹打嗝時，需要調理飲食，不要吃容易發酵和產生氣體的食物，如牛奶和豆漿。
一、胃脹打嗝的因素
首先，考慮慢性胃病，包括胃潰瘍和淺表性胃炎。幽門梗阻經常引起腹脹和打嗝，特別是吃飯後情況更加嚴重。另外，腹脹和打嗝也可能是飲食不當引起的，吃辛辣消化困難的食物，會出現腹脹和打嗝的情況。吃得太快，在沒有咀嚼或情緒不穩定的情況下進食，也會引起胃功能障礙，引起腹脹和打嗝。
二、胃脹打嗝的解決方法
1、彎腰喝水法，喝一口溫水，彎腰，慢慢吞下。
2、保持呼吸方法，保持呼吸30~45秒後呼吸，該方法可迅速緩解腱現象。
3、伴有腹脹、胃痛、反酸、腹瀉、嘔吐時，考慮是否有消化不良、慢性胃炎的症狀，如果是消化系統引起的疾病，需要及時治療，可以考慮服用嗎？
