我認爲每個人都知道口臭，生活中一定有很多人有口臭現象，如果一個人有口臭會讓感覺很自卑，不好意思在別人面前說話，會覺得很難打開，所以可以說口臭給人們帶來了很大的影響，所以通常我們應該注意，那麼頑固性口臭有什麼常見的改善方法呢？哪些事情有助於改善口臭？
緩解頑固性口臭的方法：
保持口腔清潔，養成飯前飯後漱口的習慣，特別是注意清除牙齒中殘留的食物。蛋白質含量高的食物最容易引起口臭。
改善腸道，食物以清淡爲主，不要吃刺激性食物。
每天喝一定量的水，保持口腔溼潤，口腔乾燥也會引起口臭。
含茶改善口臭，取幾片茶含2-3分鐘後取出，有一定的改善效果。
空腹時間不宜過長，長時間空腹容易引起口臭。
口臭頑固的人每頓飯後都要刷牙。
通常在緊張的工作中，到休息日，許多人有睡懶覺的習慣，形成不規則的睡眠。保持良好的睡眠，根據通常的8小時睡眠時間，不要太長或太壞，否則也很容易引起口臭。
兩餐前，吃富含維生素的水果有助於避免或減少口臭。
口臭真的會讓人覺得很尷尬。文章還詳細介紹了一些緩解頑固性口臭疾病的方法。爲了防止口臭的出現，生活中的朋友可以根除文章中介紹的幾種方法來預防和緩解，朋友也可以隨身攜帶口腔清新劑口噴等東西使用。
