子宮作爲女性生殖系統中重要的組成器官，而且也是容易出現婦科疾病的部位，所以在日常生活中要多關注子宮健康。而有些食物所含有的營養物質可增強體質，提高免疫力，那麼吃什麼可以預防子宮疾病呢？
1. 胡蘿蔔。在衆多蔬菜種類中的胡蘿蔔可以說非常普通，但是其有較高的營養價值，特別是含有豐富的胡蘿蔔素，以及其他多種維生素物質，食用後對人體健康非常有益。而且胡蘿蔔素在人體內可轉化爲維生素a，其對提高女性免疫力和增強體質抵抗，預防子宮頸癌均有積極作用。
2. 黃豆和豆製品。豆類食物中的黃豆含有很豐富的植物雌激素，而且豆類製品中同樣也含有此類物質。豆類食物所含有的植物性雌激素有異黃酮素、木質素等，這些具有抗氧化的營養元素可抑制女性子宮頸腺癌，還有臨牀表皮細胞癌增生，所以日常合理食用黃豆及豆製品食物也可抵禦癌症侵襲。
3. 瘦肉、菌類食物及魚肉。女性平常還要經常使用一些魚肉、瘦肉、以及食用菌類食物，其含有的蛋白質、微量元素中的鋅、硒、以及維生素c等營養物質，對抑制病毒和增強免疫力都有好處，所以對預防子宮疾病也會有幫助。
