經常聽到血壓過高的人，但自己可能沒有意識到是否接觸了什麼樣的原因。例如，必須注意以下幾點，高血壓通常是外部因素。血壓高是怎麼回事？詳細說明如下。
1、身體肥胖
現在生活質量提高，肥胖者也成爲煩惱的問題，是高血壓的原因之一。肥胖的人用藥控制血壓相對困難，需要更多的劑量。我國人羣的研究結果證明，無論是單一因素還是多因素分析，體重指數都很高，是血壓上升的獨立危險因素。
2、菸酒
不良的生活習慣也是高血壓的原因之一，其中菸酒是最主要的高血壓發病原因。事實證明，吸菸可以加速動脈粥樣硬化，跳加快，收縮壓力和舒張壓力上升。吸菸者容易患惡性高血壓，容易死於蛛網膜下腔出血，尼古丁影響降壓藥的療效。
3、吃鹹的
雖說吃鹹的不一定會得高血壓，但是大量的高血壓臨牀調查顯示，大部分高血壓患者的鹽量都很大。吸收過多鈉鹽容易提高血壓，高鈣和高鉀飲食可以降低高血壓的發病率。
4、精神
這是高血壓發病的另一個重要誘因，隨着生活節奏的加快和工作壓力的增大，現在高血壓的發病率也在上升。這是因爲長期生活不規律，精神壓力過大會引起高血壓的發病。精神經常處於高度緊張，心理壓力大，體力活動和鍛鍊不足，發病率高於正常人。
以上是引起高血壓的主要因素，通過介紹大家都很清楚吧。如果有什麼不明白的地方，也可以直接和我們的在線專家商量。他們會耐心地回答你！
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