糖尿病是一種慢性疾病，對於患有糖尿病的患者來說，特別需要注意日常生活和身體細節，專家建議身體的小變化也能明確糖尿病的變化。
舌頭的正常表現應該是淡紅色。但是，對於糖尿病患者來說，身體不舒服的話，舌頭會發生變化。
像舌頭一樣的舌苔變厚，表示身體有病理變化，血糖控制不好的舌頭表面有時會塗上膠水，看不到原來的纖細絨毛結構，表示這是厚的油膩的苔蘚表示痰溼或飲食過多，需要加強飲食控制，適當減少飲食量。水果要在兩餐之間吃，吃水果要減少主食。
如果舌頭表面乾燥，可能是血糖控制不好。由於血糖值高，滲透壓力大使應在舌體津液中滲透血管，監測血糖值，醫生建議立即調整治療方案和飲食，多吃空心菜、苦瓜等食物。
如果是糖尿病初期患者，舌頭紅，說明體內有熱，可以吃蓮子、白菜等清熱食物。舌色暗或紫色時，糖尿病到了末期，特別要注意舌底靜脈，舌底靜脈變粗變暗時，表示體內血液循環不良，這樣的患者要注意併發症的出現和加重。尤其是當舌頭底部有瘀傷或丘疹時。
觀察舌色時，首先要注意光線，儘量選擇光線充足的地方。其次，要注意食物和藥物引起的色素干擾。橘子會使舌苔變黃，葡萄會使舌苔變紫等。
