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孩子感冒後的飲食

來源:媽媽親子館    閱讀: 6.77K 次
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(1)警惕飲食難以消化

孩子感冒後的飲食

選擇菜湯、粥、蛋湯、蛋湯、牛奶等易消化的流質飲食。

(2)警惕飲食過於油膩

飲食清淡,不僅能滿足營養需求,還能增進食欲。白米粥、米粥、豆粥、甜醬菜、頭菜、榨菜、豆腐乳等小菜可供應,清爽清爽。

(3)警惕供水不足

保證供水,多喝山楂汁、獼猴桃汁、棗汁、新鮮橙汁、西瓜汁等酸性果汁,促進胃液分泌,增進食慾

(4)警惕維生素不足

多吃維生素c、e、紅色食物預防感冒的發生。

(5)警惕飲食量

飲食應少量飲食。退燒食慾好後,可改爲麪湯、清雞湯龍鬚麪、饅頭、菜泥粥、肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥等半流質飲食。                  

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