輕度脂肪肝怎麼辦？現在社會上，很多人應該工作，交往不斷，患有脂肪肝的患者在增加。一般來說，脂肪肝的病情分爲輕度、中度、重度三種，治療方法也不同，輕度脂肪肝容易被忽視們來說明輕度脂肪肝的做法。
脂肪肝是指由於種種原因導致肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病嚴重威脅中國人的健康，成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，被認爲是隱藏性肝硬化的常見原因。脂肪肝是常見的臨牀現象，不是獨立的疾病。其臨牀表現爲輕者無症狀，重者病情兇猛。一般來說，脂肪肝是可逆性疾病，早期診斷和及時治療往往會恢復正常。
脂肪肝分爲輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期，如果能在飲食上調整好，就能控制病情的發展，起到很好的治療作用。
脂肪肝又稱肝內脂肪變性，是指由於種原因引起的甘油三酯在肝內積累過多引起的疾病。因此，輕度脂肪肝患者的飲食治療原則是控制總能量、提供高蛋白質、攝取低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝取。
第一，休息規律，患脂肪肝的人大多喜歡熬夜，對肝臟的損害極大，要調整脂肪肝，首先要按時休息，早睡早起。
第二，嚴格控制飲食，禁酒，不要吃太油膩的食物。脂肪肝患者應控制脂肪攝入量，特別是避免動物性脂肪攝入。在食物的選擇上，清淡新鮮是優先的，也要避免刺激性的食物。
