脂肪肝運動療法應注意哪些問題？運動療法對營養過剩的脂肪肝患者有很好的效果，但並非所有脂肪肝患者都適合參加運動。由於惡性營養不良、蛋白質-卡路里營養不足、腸胃外營養、甲亢、肺結核等慢性消耗性疾病，以及藥物物引起的脂肪肝患者，過多的運動會成爲代謝的干擾因素，不利於疾病的康復。讓我們看看脂肪肝運動療法應該注意的問題。
脂肪肝運動療法注意
1、減肥速度不得過快，每週體重下降不得超過1.2kg。減肥過快，反而會加重肝脂肪變化，乳酸中毒等併發症也有可能發生。
2、肥胖度70%以上的肥胖者可以先用藥物減肥，體重減輕到肥胖度50%以下後再開始運動療法。
3、以無氧代謝爲特徵的靜力運動項目和局部運動減肥效果遠不如有氧運動好:舉重、短跑、籃球、足球等，增加了身體能量的消耗，但增加了糖酵素，肌糖原的消耗和乳酸的生成增加，血糖分解增加，遊離脂肪酸的消耗受到阻礙，食慾亢進。
4、伴有糖尿病的脂肪肝運動療法，一般建議飯後30~60分鐘運動，早上空腹或飯後不要馬上開始運動。空腹運動容易誘發低血糖，1型糖尿病患者早上空腹胰島素水平低，運動時不伴隨葡萄糖利用的增加，相反肝糖原的輸出顯着增加，血糖增加，病情惡化，誘發酮症和酮症酸中毒，飯後立即運動容易影響消化吸收。
5、嚴重胰島素依賴型糖尿病(IDDM)，運動可加重脂肪分解，誘發酮酸症。此外，糖尿病腎病，運動可加重蛋白尿。
6、胰島素作用最強的時候，例如上午11點不應該進行體育鍛煉。參加體育鍛煉時，必須掌握臨時飲食的方法，防止低血糖反應。另外，注射胰島素吃飯前也要避免體育活動，防止低血糖發生。
