很多脂肪肝患者都有這樣的疑問。我完全沒有感覺，爲什麼會得脂肪肝呢？的確，脂肪肝通常隱藏疾病，症狀輕微，無特異性，很多患者在體檢中檢測出脂肪肝。脂肪肝離你有多遠，你是脂肪肝喜歡的人嗎？在這次脂肪肝的小教室裏，我們來談談這個話題。
1、肥胖者
不同於歐美不同，亞洲人不太耐胖。也就是說，在同等體質指數的前提下，亞洲人體脂肪含量更高，脂肪容易積存在腹部和內臟。肥胖是健康者血清轉氨酶上升的常見原因，肥胖者中非酒精性脂肪性肝病(60%~90%)、非酒精性脂肪性肝炎(20%~25%)、非酒精性脂肪性肝硬化(2%~8%)的患病率高。
2、最近體重腰圍明顯增加者
最近體重和腰圍增加與脂肪肝發病密切相關，腰圍比體質指數準確預測脂肪肝。
3、長期飲酒者
酒精性肝病的患病率與日均酒精攝入量、飲酒年限、總酒精攝入量正相關。目前國際上沒有統一的安全飲酒量標準。一般來說，平均每天攝取酒精量在80克以上，持續5年以上，90%~95%的人發生酒精性脂肪肝，20%~40%的酒精性脂肪肝發展成酒精性肝炎和肝纖維化。如果不戒酒或減少飲酒量，10年後，8%~20%的酒精性肝炎發展爲肝硬化，其中3%~10%發生肝細胞癌。
特別提醒
酒精飲料的毒性主要與其酒精含量有關。無論是啤酒、葡萄酒、黃酒還是白酒，只要酒精含量超過標準，就會損害健康。
酒精攝取量(克)=飲酒量(毫升)×酒精含量(%)×酒精比重(0.8)。
例如，如果有人喝了100毫升(接近人們通常說的22)的0度白酒，他的酒精攝取量爲100×50%×0.8=40克。
啤酒度數不是酒精含量，而是啤酒生產原料麥芽汁的濃度。通常，12度啤酒精度爲3.3%~5.0%。
4、生活方式不健康的人
不健康的飲食習慣多坐少動的生活方式與脂肪肝的發生密切相關。過度飲食高脂肪、高熱量食品、零食、甜食和肉類食品、夜宵、早餐等不良飲食習慣，爲肥胖和脂肪肝的發病提供條件。人體主要通過體力活動消耗多餘的熱量，不消耗的熱量變成脂肪貯藏。當脂肪肝積聚在皮下時，它表現爲肥胖；當脂肪積聚在肝臟時，脂肪肝就出現了。
5、糖尿病患者
非酒精性脂肪肝病與2型糖尿病合併存在，21%~45%非酒精性脂肪肝病患者合併糖尿病，2型糖尿病患者中非酒精性脂肪肝病患者的患者率達到42%。
6、有脂肪肝家族史者
有肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血壓、冠心病、中風、脂肪肝家族史者，容易發生脂肪肝。家庭中有上述疾病的成員越多，尤其是母親或父母有上述疾病的人，脂肪肝的發病風險越高，發病年齡越小，發病後疾病進展速度越快。
7、患有某些病人
高尿酸血癥、甲狀腺功能減退、垂體功能減退、睡眠呼吸暫停綜合徵、多囊卵巢綜合徵、功能減退、黑棘皮病、維生素d不足和骨質疏鬆症等，可能是非酒精性脂肪肝病的危險因素。
