小腿肌肉脹痛可能是大量運動前不熱身，小腿肌肉輕微受傷或拉傷。如果損傷較輕，可以進行局部熱敷按摩，多休息緩解痠痛。如果持續時間長，可以服用止痛藥。如果有腰椎病，建議去醫院檢查腰椎，可能是因爲腿部肌肉腫脹疼痛。患者注意保持腰部溫暖，可採用中醫鍼灸、按摩、熱敷理療方法。
小腿肌肉脹痛是什麼原因
1、小腿肌肉脹痛最常見的原因是腿部活動過度。無論是過度運動還是過度勞累，或者長途漫步，都會引起疼痛的症狀。小腿肌肉過度反覆收縮，首先會引起肌肉組織充血、輕微腫脹，肌肉間隙會出現一些滲出物，導致小腿內部壓力輕微增加，減緩小腿內部血液循環，從而出現腫脹疼痛的症狀。
2、除小腿膨脹疼痛外，腰痛的症狀很可能是腰椎間盤突出症，腰椎間盤刺激神經，引起下肢異常。
3、一些下肢血管疾病也能體現小腿脹痛的症狀，如靜脈曲張、靜脈炎，甚至靜脈栓塞等。
小腿肌肉脹痛怎麼辦
1、平時多注意休息，不要過度勞累雙腿。小腿肌肉痠痛與人體缺鈣缺鉀有關，患者可適當補鈣緩解鉀。晚上睡覺前，可以加熱小腿。
2、立即就診:對症狀嚴重的患者，建議立即就診，避免症狀惡化，錯過治療機會。
