多走路會引起腿部疼痛，首先要積極的病因治療，減少走路的距離和時間，還要加強保溫，避免感冒，走路避免崎嶇的道路，穿軟鞋，避免穿高跟鞋。運動時，患者應避免環境過於潮溼和寒冷。也可口服消炎鎮痛藥，熱敷治療。如果仍然無法有效緩解，需要完善檢查以確定是否有骨折。
走路腳疼的原因
1、膝關節周圍的肌肉、腱和韌帶等慢性損傷的炎症反應，長時間走路時腳疼的症狀。治療主要是局部熱療、紅外衝擊波等物理療法，也可以用局部閉合針治療。
2、由於局部滑膜炎、軟骨磨損、軟骨病變和關節周圍骨質增生等引起的膝關節勞損和退行性變化，走路時可能引起膝關節局部疼痛症狀。治療方法主要是口服非固醇類抗炎鎮痛藥和關節內注射。
3、可能是腰椎間盤突出，需要做腰椎磁共振檢查確診。主要治療方法是改善局部血流和對症治療。
走路腿疼的恢復方法
1、休息，減輕負荷運動。腳部疼痛是疲勞的表現，不要長時間站立或行走，運動1小時，建議休息10分鐘，時緩解疲勞。
2、浸泡腳。堅持用溫水泡腳30分鐘左右，或者壓腳促進局部血液循環。泡腳可以清除人體的垃圾和沉澱物，起到清潔人體的作用，抵抗各種疾病。
