腳腕不腫走路疼，可能是運動過度導致的，平時多注意休息就能緩解。長時間疼痛無法緩解，那就是疾病導致的，比如軟骨損傷、骨關節炎和風溼疾病。建議及時做踝關節磁共振檢查。
腳腕是人體很重要的一個關節，這個關節能夠維持人正常的行走功能，一旦出現了問題，行走能力就會受到影響。所以平時要多注意腳腕關節的健康，那腳腕不腫但走路疼是什麼原因？
一、腳腕不腫但走路疼的運動原因
運動過度會出現走路疼痛的症狀，這是一種正常現象。因爲運動過度會讓肌酸堆積在肌肉當中，走路的時候會出現明顯的痠痛感。這種情況可以通過按摩來緩解，按摩能促進肌酸被身體吸收，也可以放鬆肌肉。如果長時間按摩無法緩解，那就可能是疾病導致的。
二、腳腕不腫但走路疼的疾病原因
1.軟骨損傷
軟骨損傷和運動傷害有很大的關係，運動不提前熱身，或者是在運動過程中遭受了撞擊，就會引起持續性的關節疼痛。這類患者最好及時做踝關節磁共振檢查。
2.骨關節炎
骨關節炎的主要症狀就是關節疼痛，如果骨關節炎不及時治療的話，有可能會導致關節腔積液，發展到後續關節活動範圍會明顯減小。骨關節炎可以通過口服抗生素和止痛藥來緩解症狀，嚴重者需局部注射封閉針。
3.風溼疾病
雖然大多數風溼疾病都會引起關節紅腫，但是風溼在剛開始發作的時候，一般不會有明顯的腫脹現象。風溼疾病和不注重保暖有很大的關係，這類患者平時最好穿戴護踝，這樣能起到防寒保暖的作用，也能給關節提供支撐。
