走路過多引起腳痛的原因很多，最常見的是膝關節骨性關節炎。膝關節骨關節炎行走時關節間關節面摩擦加重，容易引起關節疼痛。嚴重時膝關節骨性關節炎末期，不運動也會出現疼痛不適。
一、骨性關節炎的症狀是什麼
1、初期患者輕度或中度間斷性疼痛，休息後好轉，活動後病情惡化，疼痛感與天氣變化有關。
2、晚期患者出現持續性關節疼痛或休息疼痛，關節部分有壓迫感。
3、患者早起後早上僵硬，活動度下降。
4、晚期患者持續性關節疼痛、活動度下降、柔軟萎縮引起關節無力，平時走路時感覺腳柔軟。
二、要怎麼預防骨性關節炎
1、平時要儘量避免關節手上，注意運動場地和器械的安全，避免手上。運動前要熱身，運動方向要漸進，運動後要及時放鬆關節。
2、關節損傷後，應立即送醫，以免落下後遺症等疾病，早期正確處理可有效預防關節疾病的發生。
3、注意飲食的合理，平時可以多吃一些牛奶、豆製品、蛋類等食品補充營養，不要吃生冷辛辣的食物，多吃一些溫熱的食物。
