頸部肌肉伸長，建議在治療中佩戴頸部，減少頸部肌肉的受力，達到穩定肌肉強度的目的。如果患者的疼痛明顯，建議服用非類固醇消炎藥。但是，受傷24小時內禁止使用活血化瘀的藥物和熱敷，短時間內容易出血，使用活血化瘀的藥物和熱敷後，局部血液循環會加重患者的病情，所以24小時內只能冷敷。但24小時後，建議局部熱敷改善局部血液循環，同時還可做按摩、按摩風，改善抽搐肌肉和水腫，緩解疼痛。
頸部肌肉拉伸應注意什麼
1、患者不能繼續活動，臥牀休息，避免頸部受外力刺激，病情惡化。
2、患者受傷後24小時熱敷，可用毛巾熱敷，或用紅外治療器治療，理療器烤電風，加快局部血流速度，改善頸部血液循環，疏通經絡，緩解患者疼痛。但是，24以內只能用冰敷，不能用熱敷。
3、患者頸部肌肉、軟組織損傷程度較重時，建議採用支具、領帶固定，限制患者頸部活動，有利於後期恢復。
4、患者應注意，睡覺時枕頭高度適當，不得過高，夜間不得過低，受傷後儘量不使用枕頭，採用平臥體位、硬牀等。
