很多糖尿病患者認爲生病後不吃主食是錯誤的。長期不吃主食，營養不良，體質和免疫力下降，容易誘發糖尿病併發症。因此，糖尿病患者一天三餐要合理組合主食，維持身體基本營養需求。飲食控制對血糖的控制非常重要，但也要做到均衡營養，如果主食攝入過少，甚至會影響胰島素的分泌。
糖尿病一天主食多少克:
患者每天主食量最好控制在250克~300克，輕度體力勞動者每天主食量增加到350克~400克，重度體力勞動者每天主食量控制在450克~550克這裏所說的主食主要指大米、麪粉和雜糧等。糖尿病患者可以在主食上選擇一些高纖維食物來促進身體的糖代謝，同時還要注意鈣質食物的補充，防止身體嚴重缺鈣。
糖尿病主食有哪些禁忌：
1、糖：糖類主食應忌口，這裏的糖並不是所有的糖，糖尿病患者不能吃糖，主要指的是蔗糖和葡萄糖，但果糖卻是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。
2、鹽：鈉鹽的攝入量需要控制，日常保持低鹽飲食。大多糖尿病患者都有高血壓的症狀，過量攝入鈉鹽會迫使血壓升高，一旦血壓升高，血糖就容易出現波動，從而加重糖尿病的病情。
3、高脂肪食品:糖尿病患者應遠離高脂肪食品，如豬皮、雞皮、鴨皮等高脂肪食品應儘量少吃或不吃。
