目前，我國糖尿病患病率逐年上升。根據《中國成人糖尿病流行與控制現狀》的調查研究，中國成人糖尿病患病率已達11.6%。根據這一比例，中國糖尿病患者人數已達1.14億人，糖尿病前期人數也接近5億人。但是，對於很多2型糖尿病患者來說，飲食上有很多誤解。今天，我選擇了兩個關注的問題，討論了糖尿病患者的飲食注意事項。
2型糖尿病人能喝蜂蜜水嗎？
飲食後，隨着食物的消化吸收，血糖值上升，對普通人來說，體內分泌足量的胰島素會降低血糖值。但是，對於糖尿病患者來說，由於胰島素的絕對和相對不足，血糖值會上升，一般說，建議定期定量三餐，不要在三餐外隨意進食，以保持血糖在合理水平。
2型糖尿病患者可以喝蜂蜜水嗎？因爲蜂蜜當中含有葡萄糖和果糖等物質，攝入過多之後會導致血糖急劇地上升，加重糖尿病病情。因此不建議三餐以外額外飲用蜂蜜水，但如果確實想喝，可以在三餐前後服用，但仍需控制飲用的總量，這樣在滿足口福及補充營養外，也能夠有效控制血糖。
不吃飯會降低血糖嗎？
血糖的維護主要由兩個方面組成，一是食物消化吸收會導致血糖升高，二是空腹狀態下肝臟的肝糖原輸出，提高體內血糖，保持體內血糖平衡。因此，人們不吃飯就會分解更多的肝糖原，從而產生葡萄糖，並將血糖保持在相對正常的水平，以防止低血糖的出現。
因此，糖尿病患者一定要注意這些方面的問題，建議不要吃飯，不吃飯不能長期有效地控制糖尿病的發展，反而會影響身體的代謝，進一步影響糖尿病的病情。
要控制糖尿病的病情，必須適當控制飲食，而不是不吃就解決問題。在控制飲食的基礎上，血糖值仍然不理想，需要適當使用降糖藥物治療。
此外，建議糖尿病患者在日常生活中多次或在不同時間段檢測血糖水平。例如，只有在空腹或飲食後2小時進行測量，他們才能全面瞭解全天的血糖，並進行有針對性的干預和治療。
