精神創傷是指生活中受到比較嚴重的傷害事件引起的異常狀態，患者經常在心理、生理、感情上發生異常。精神創傷引起的異常狀態可能持續一段時間，有些患者可以通過自我調節痊癒。但是，精神創傷嚴重的情況下，相應的症狀會持續很長時間，患者不能自己烹飪，需要在專業的心理醫生的介入下緩和。臨牀上，比較嚴重的精神創傷被稱爲創傷後的應激障礙。
爲什麼精神創傷
生活中有很多事件可能引起精神創傷，海嘯、地震、戰爭、交通事故、綁架、強盜、強姦等比較嚴重。另外，失戀、事業失敗、學業失敗、婚姻破裂、人際矛盾、家庭背叛等事件也有可能造成比較輕微的傷害。精神創傷的嚴重程度不取決於事件的嚴重程度，而取決於當事人的心理、生理和情緒的接受程度。
什麼是精神創傷後遺症
在接受較爲嚴重的精神刺激或創傷性體驗後，患者會出現相應的後遺症。大部分患者再現創傷場景或閃爍時，會感到痛苦和強烈的排斥心理。有些患者在夢中反覆體驗這種創傷，不斷避免行爲，比較嚴重的患者麻木、茫然、沉默等表現。隨着時間的推移，精神創傷後遺症可以逐漸緩解。患者應儘量使生活正常化，與家人和朋友交流，傳達心情，擺脫創傷。
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