裸眼4.5的視力是0.3的視力，具體是多少度數，無法判斷，需要通過醫學驗光明確具體度數。普通人的視力應該在5.0以上或1.0以上。視力差的原因不僅是屈光不正確，還有青光眼、白內障、眼底疾病等其他眼睛原因。屈光不正確可能是近視、散光或伴有遠視。因此，建議及時到當地醫院眼科門診進行常規檢查。
裸眼4.5是多少度
1、裸眼測量的燈箱視力指標讀數，與真正的近視度數不完全對應，因爲每個人的眼調功能都不一樣。
2、例如兒童眼肌調節能力非常強，視疲勞症狀非常典型，裸眼視力可能爲4.5.但近視度數和低度數近視只有100度左右。
3、年齡較大的患者，4.5裸眼視力可能對應200-300左右的近視或散光。另外，遠視時也有可能達到4.5的視力。
如何提高視力
1、提高眼睛的視力方法有很多，可以通過生活習慣的調節，也可以通過藥物治療，也可以通過理療來提高。
2、關於生活的調節，一定要改變生活習慣，注意眼睛的衛生，不要長時間看電腦和手機畫面。
3、工作和作業時間長時，要注意眼睛的休息，平時每天做眼睛的保健操，用熱毛巾加熱。
4、理療和耳針療法也有提高視力的效果。
