近視的人一直看近處的東西，眺望有助於緩解眼睛的壓力，確實有保護視力的作用。眺望的目的是提高遠近調節能力，主要鍛鍊睫狀肌和懸韌帶等。一旦近視，會出現睫狀肌放鬆調節障礙，往往即便擡頭也看不到遠處，所以就需要配合有效的治療提高自身視力、恢復睫狀肌的放鬆調節。但是，遠眺不能逆轉這些症狀。
一、近視的危害
1、有些人出現近視眼的症狀，長時間不注意護理，會出現眼部浮腫、眼部功能失調、眼部壓力增大、眼部功能紊亂、視覺神經損傷等問題。
2、近視眼症狀明顯，也可能影響學習狀態和工作狀態。爲了避免這些情況，我們應該更加關注正常的衛生保護，同時我們應該儘可能減少各種過度工作。
3、如果有近視眼的問題，度數往往會加深，如果不能恢復，可能需要戴眼鏡，有時會影響正常活動。離開眼鏡後，完全看不清楚，但依賴眼鏡。
二、眺望對近視的影響
1、近視有假性近視和真性近視的區別。首先，假性近視可以增強眼睛的調節能力，觀察自然景物可以緩解眼睛的疲勞狀態。
2、真正的近視是指眼睛在結構上發生質變，症狀是眼球延長或屈光性增強，是化學分子水平上發生的變化，所以眺望對這種近視沒有影響。
