眼袋又稱眼瞼袋，是下眼瞼組織膨脹、萎縮、鬆弛後形成浮腫的常見生理現象。眼袋可爲先天性和獲得性兩種，但很多人後天睡眠不足、化妝品使用不當、飲食等原因。眼袋的發生看起來老化，對臉有很大影響，中醫認爲眼袋發生的根本原因是脾胃虛弱，治療獲得性眼袋需要健脾益氣，從飲食和日常生活中調整。
如何消除眼袋
1、睡前熱敷眼睛，促進眼睛血液循環，緩解眼睛疲勞，有消除眼袋的作用。但是，請注意毛巾的溫度不要太高，以免眼睛皮膚鬆弛或燙傷。
2、起牀後，洗臉後，可以在眼睛上輕輕按摩，用雙手按順時針打圈，按摩眼睛周圍的皮膚，5分鐘左右即可。這可以促進眼睛周圍的血液循環，消除眼袋。
3、可以使用眼霜或眼膜來輔助祛眼袋，或者睡前塗抹維生素E膠囊，配合一些輕柔的眼部按摩，可以更好的緩解眼疲勞，滋潤眼部肌膚，保持眼周肌膚的水分平衡，起到祛眼袋的作用。
4、平時養成良好的睡眠習慣，早睡早起。另外，在飲食上多攝取清淡的食物，平時多補充維生素a和維生素B2，多吃黑芝麻、藍莓、魚、胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯等。
