飲食中總是流鼻涕，是因爲飲食過熱，刺激鼻腔加快鼻內毛細血管流動而引起的反應。也可能是患者患鼻炎的症狀。鼻炎的主要症狀有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等。臨牀表現在白天、炎熱、運動時鼻塞相對減輕。鼻炎患者應儘快就醫，配合醫生治療。
一、得鼻炎怎麼辦
1、平時患者要保持健康狀態，儘量不要感冒。同時要注意天氣的變化，冷熱的變化容易加劇鼻炎的症狀。
2、要保證環境空氣質量和環境衛生。患者免疫力差，很難抵抗外來病原菌。所以，必須保證自己所在的地方，保證良好的換氣。
3、鼻炎患者要注意不要吃辣的食物，同時冷的食物也要儘量不要吃。這些會刺激鼻炎的惡化。
4、晚上用熱水浸泡腳，有助於緩解鼻塞。
二、如何預防鼻炎
1、不吃辛辣刺激的食物，海鮮等海產品也容易誘發刺激炎症的發生。
2、飲食要保證多樣化，多吃富含維生素的蔬菜，如菠菜、胡蘿蔔等。
3、平時保持規律，保持健康積極的生活習慣和態度。注意休息，儘量避免和減少熬夜和晚睡的次數，積極鍛鍊身體。
