慢性鼻炎是指鼻粘膜下層發生的慢性炎症。慢性鼻炎的特點是持續幾個月以上或反覆發作。慢性鼻炎可以分爲慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。慢性鼻炎的常見病症有易感冒、流清涕、鼻癢、鼻塞等。患慢性鼻炎需要立即去醫院檢查治療。因爲生病時間太長，有可能變成鼻咽癌。同時，我們還需要注意一些飲食保健。
1避免食用辛辣刺激性食物。辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末、胡椒等，會對上呼吸道有比較強烈的刺激作用，這樣不僅會加重炎症的病情，而且如果長期或者頻繁食用還可能導致炎性改變。因此，患者應儘量避免吃這種食物。
2多吃富含維生素的食物。患者的飲食可以多吃穀類、豆類、堅果等富含維生素b的食物。維生素B有助於維持人體內正常的免疫功能。此外，患者還可以多吃新鮮水果和蔬菜。這些食物富含維生素c，也有生物黃酮。這兩種物質的配合不僅能保持血管健康，還能起到消炎的作用。
3避免吃生冷性食物。慢性鼻炎一般是屬於外感風寒型的疾病，因爲吃生冷的食物是一定要避免的。如果過多地吃生冷食物，會刺激鼻部粘膜，導致鼻塞、咽喉不適等症狀，讓病情更加難以康復。
4不要吃鹹的食物。比如鹹菜、鹹魚等醃製的食物，這種食物太鹹了，吃得太多的話人體內部可能會失去平衡。另外，一般醃製食品中含有亞硝酸鹽，這是致癌性物質，吃多了可能會變成癌症。同時，這種食物很冷，患者必須減少這種食物的食用，以免加重病情。
另外，平時要注意預防，儘量避免粉塵對鼻腔的刺激。避免感冒，尤其是換季時。感冒要及時處理，感冒容易引起鼻炎。如果你經常感到鼻子不舒服或慢性鼻炎，你應該及時去醫院檢查和治療，不要耽誤你的。
