眼瞼每天跳躍通常與睡眠不足引起的以下因素有關。睡眠不足會導致身體激素分泌紊亂，影響神經和肌肉功能異常，引導眼瞼肌肉跳躍。二是用眼過度引起的眼肌痙攣，長期用眼，讓眼肌處於疲勞狀態，特別是電腦、手機等電子產品，長期看，會引起眼肌痙攣，出現眼皮跳。第三，面部神經壓迫或癱瘓也會導致眼肌不協調的顫抖，從而導致眼瞼每天跳動。
眼瞼每天跳躍怎麼辦
1、保證充分睡眠，適當參加體育活動。不加班，可以適當按摩緩解症狀。飲食應該清淡，不要吃刺激性的食物。
2、合理科學的眼睛，不疲勞的眼睛，對於計算機工作人員和長期看手機的患者，節制電子產品的時間，每次使用眼睛1小時，休息10分鐘左右，可以遠觀，平時可以做眼睛的保健操作。
3、面部神經異常或顱內病變引起的眼皮跳躍，進行基礎疾病的檢查，進行顱內磁共振，進行神經檢查，確診病因，發現基礎疾病，應及時治療。
4、患者發現眼瞼每天跳躍，時間長的人需要去醫院檢查治療，平時注意休息，多吃含有維生素a和營養神經的食物。例如胡蘿蔔、菠菜、新鮮水果和蔬菜等。
