長時間戴眼鏡會導致頭部兩側有兩個凹槽。摘下眼鏡會顯得雙眼無神，而眼鏡框架會限制視野和跳躍。不戴眼鏡的視力越來越差，戴也不會變好，但能維持現有的視力。但是，配合適合自己的好鏡框，可以避免壓扁鼻樑，不能覆蓋可視範圍，或者習慣性只看前方，最後眼球突出的不良結果。長時間戴眼鏡會降低眼睛的抵抗力，眼睛不會颳風下雨，容易發炎等。
戴眼鏡的危害是什麼？
1透鏡不乾淨會影響眼鏡的屈光度。鏡於鏡片上長時間沒有堆積灰塵和污垢，鏡片的折射產生偏差，屈光度不穩定。
2、眼鏡位移，近視度數加深。近視患者戴眼鏡看到的景象，前後有一定的差異，物象失真。同時，眼鏡容易移位，鏡面和眼睛的距離發生變化，眼睛處於不穩定的調節狀態，眼鏡的度數容易加深。
如何保護視力
1、減少手機電腦等電子產品的長期使用，可以防止近視的出現或加重近視度數。
2、平時注意眼睛衛生工作和閱讀環境對光的要求，必須明亮柔和。
3、看電視、上網要有節制，避免眼睛疲勞5、保持自己的心情愉快，放鬆心情，看綠色植物，緩解眼睛疲勞。
