早上起牀眼睛模糊一般是由眼睛過度引起的調節痙攣、眼睛乾燥或調節滯後引起的，晚上眼睛時間過長，調節緊張度不完全恢復，物體模糊的情況一般是偶爾的。另一個是眼睛疾病，如結膜炎、角膜炎、慢性青光眼、屈光不正等，還有低血糖、低血壓等其他疾病。
早上起牀眼睛模糊怎麼辦
1、用眼過度的話，只要改變用眼的習慣就可以了。平時要減少用眼時間，尤其是長時間近距離用眼時，要注意間隔半小時休息5分鐘左右。使用眼睛時要保持正確的姿勢，光線適當，不要熬夜。特別是晚上關燈看電視和電腦，玩手機，要保證充分的睡眠。每天做眼保健操，多觀望，多看綠色植物。
2、如果是疾病引起的，應及時到醫院眼科就診，查明具體病因後再對症下藥。
眼睛模糊吃什麼好
1、飲食清淡，營養均衡，多吃富含維生素類的食物，多吃富含鈣、蛋白質、葉綠素、胡蘿蔔素、花青素的食物對眼睛有利。
2、多喝水或用菊花、枸杞泡水喝，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃雞肉、豬肉、牛肉、羊肉等，這些肉類有平肝明目的作用。
