貧血的治療，最重要的是平時的養護和預防，往往我們的治療需要相應的護理協助。我們平時的飲食和生活習慣，對們治療貧血有很大的影響。我希望大家都能理解。讓我們介紹一下。
貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會加重貧血症狀。茶中含有單寧酸，飲用後容易形成不溶性單寧酸鐵，阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶和中和胃酸的藥物會妨礙鐵的吸收，所以不要和含鐵的食物一起吃。補血類食物多味甘膩，容易妨礙胃，應用時多使用行氣健脾的食物，如砂仁、蘿蔔等。溼證、腹脹者和便稀者忌食。
鐵是造血的主要原料之一，補血必須先補鐵。補血首先要從開始，選擇含鐵豐富、鐵吸收率高的食物以下是常見的補血食品，有黑豆、菜、胡蘿蔔、麪筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血食品有炒豬肝、豬肝棗湯、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏米粥、黑木耳棗飲料等。 蛋白質的補充必不可少，人體內血細胞的製造離不開蛋白質。豆類中植物蛋白豐富，肉蛋鳥中含有動物蛋白，必須平衡吃。此外，適當活動，心情舒暢，多呼吸新鮮空氣，適當沐浴陽光，有利於血液循環和人體新陳代謝。
女性貧血應該是由於月經過多導致大量鐵元素和高蛋白流失而導致的缺鐵性貧血，所以補鐵很重要。建議服用鐵劑進行補充，鐵的邊緣片是專業治療缺鐵性貧血的，具有補鐵、生血、營養三效合一的功效，服用安全無刺激。另外，經常吃含鐵豐富的食物就行了！對於貧血的孕婦，應進富含鐵質的食物，如豬肝、瘦肉以及新鮮蔬菜等。必須及時糾正腸胃疾病。寄生蟲病引起的貧血，應進行驅蟲治療。
即使非貧血的婦女懷孕，也易產生貧血症狀，那麼孕前即患貧血症的婦女，懷孕後其貧血症狀將會更加嚴重，所以當已婚婦女決心承擔做母親的神聖使命時，應檢查自己是否患有貧血疾病，及早發現和治療是保護母嬰健康的重要措施。
動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵，蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。肝臟含有豐富的鐵、維生素a和豐富的葉酸，維生素a也有助於鐵的吸收和利用。每週吃一次肝臟對預防貧血非常有益。
目前公認的補血食物是動物血製品和動物肝臟，科學的補血產品有阿膠、當歸、熟地、龍眼肉、首烏、白芍等，但它們的功能主治各不相同。中醫強調辨證論治，必須根據患者的具體證明等待進行治療，貧血患者最好在醫生的指導下補充血液。
以上介紹經過多年專家實踐經驗總結，應用效果良好。大多數情況下，治療貧血不僅需要補充，還需要調整。這樣，效果會更好。
