現在很多人喜歡在嘴裏咀嚼口香糖，口香糖可以咀嚼很長時間，但長時間咀嚼口香糖對身體的危害非常大，特別是對牙齒的危害非常嚴重，大部分口香糖以蔗糖爲甜味劑，糖分長時間停留在口腔內，口腔中的齲齒利用蔗糖產生酸性物質，腐蝕牙齒。今天，醫生問藥小編要糾正咀嚼口香糖的問題
首先，大部分口香糖以蔗糖爲甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分長時間停留在口腔內，口腔中的齲齒菌利用蔗糖產生酸性物質，腐蝕牙齒。
其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究表明，經常咀嚼口香糖會損害口腔中用於補牙的物質。醫生建議咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，胃病患者不要咀嚼口香糖。
另外，過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。另外，青少年在身體發育期咬口香糖，咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈方形國字臉，有可能影響女性的臉型。因此每次咀嚼口香糖應控制在一刻鐘以內。
進食含糖食物和飲料後，口內牙菌斑酸度增加，此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，有助於牙齒再礦化。
咀嚼10分鐘以上時，每次咀嚼口香糖時間不得超過10分鐘。飯後咀嚼口香糖不要太長。咀嚼時間過長，分泌的消化液會損傷胃粘膜，當時可能會產生不適。對於男孩來說，經常咀嚼口香糖能鍛鍊刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，幫助臉形變得更有棱角;但愛美的女孩最 好適當節制，否則咀嚼肌太發達，容易長成國字臉。
對於2歲以下的幼兒，嚴禁吞嚥任何形狀的口香糖。由於管道狹窄，吞嚥功能不完全發育，口香糖一進口就粘在一起柔軟，誤吸、堵塞氣管，就會有很大的危險，嚴重的人會窒息，危及生命。對於低齡幼兒，夾取喉嚨異物的工具非常難施拳腳， 救治難度會較成人大很多。
小編還是建議大家沒事不要隨便就嚼口香糖，偶爾嚼一塊就可以了，所以小編在這裏特別要告訴家長，自己也要儘量少嚼口香糖，給自己的孩子做好表率，不要讓小孩子的牙齒受到口香糖的腐蝕。
