由於現在青少年的學習緊張，生活壓力比較大，很多青少年在生活中不能做好口腔的清潔，時間久了，造成細菌滋生，導致牙齒患有牙周炎，嚴重影響青少年患者的學習及生活。所以，預防很重要。
青少年預防牙周病的方法約爲6點:
1、有效提高牙齒和口腔免疫力。
根據牙齒自身的 “亞健康”徵狀，選擇使用類似“牙齒黃金”的生物產品，它採用的是天然植物萃取技術，可以滲透到齦下清除齦下牙石，消除炎症，通過給牙齦輸送營養，有效恢復、激活牙齦口腔的免疫機能，將牙周炎扼殺在萌芽狀態，同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化
2、注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。
堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口，瞭解並掌握正確的刷牙方法。
3、青少年牙周炎的護理措施還包括注意飲食方面的衛生預防意識。
請不要經常喝冰茶、可樂、檸檬蒸汽等碳酸飲料。對牙齒有一定程度的損傷。特別是睡覺前，剛吃酸性食物時，如檸檬、葡萄柚汁，不要馬上刷牙。酸性液體容易軟化牙齒表面的釉質。此時，刷牙容易破壞釉質，損壞牙齒。漱口，過一會兒再刷牙。
4、密切注意牙周疾病的早期信號。
刷牙或吃東西時牙齦出血，應儘快重視。這是牙周炎的表現，應儘快去醫院診治，檢查牙齦下牙石的狀況和牙齦萎縮的狀況。
5、養成健康的飲食習慣。
飲食結構要注意營養均衡，多吃白肉、雞蛋、蔬菜、水果等有利於牙齒口腔健康的食物，儘量少吃含糖的食物，不抽菸，不喝酒，多吃纖維豐富的咀嚼食物，有效增加唾液分泌，有利於牙齒和口腔清潔。
6、定期進行口腔保健檢查。
如果有條件，孩子半年一次，成年人每年一次，到公立醫院口腔專家進行口腔和牙齒健康檢查，半年或一年去醫院洗牙，立即去除牙齦下牙結石。
以上介紹了青少年牙周炎的護理方法，每個人都有可能患牙周炎。青少年朋友們在緊張的學習生活中一定要做好口腔的清潔，預防牙周炎，防止牙周疾病給自己的學習帶來嚴重的影響，同時還危害自己的牙齒健康。
