軟組織損傷分爲急性損傷和慢性損傷。軟組織急性損傷的治療可外用藥物消腫止痛，促進血液循環，消除血瘀。軟組織慢性損傷的治療可選擇內用藥物，通過經絡、活絡、養血健骨。
當軟組織急性損傷時，首先不要移動損傷部位，以免進一步損害軟組織，然後局部冷敷損傷部位。如果周圍沒有冰袋，可以使用冷凍礦泉水或冷毛巾。最後，到醫院進行相關檢查，明確是否有骨折或韌帶損傷。同時，一些治療跌打損傷的藥物，如壯骨藥酒，可以促進血液循環，消除血瘀，促進損傷的修復。慢性損傷可服用藥酒劑型中成藥舒筋活絡。比如上面提到的壯骨藥酒，可以改善跌打損傷、瘀血疼痛。此外，酒有助於促進血液循環和消除血瘀。
如需用藥，或想了解更多用藥知識，可諮詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
當軟組織急性損傷期結束時，患者需要注意調整生活習慣，這也適用於軟組織慢性損傷的治療。平時可以多吃易消化、蛋白質高的食物，多吃新鮮水果蔬菜，禁食辛辣刺激性食物，避免病變腫脹疼痛加重，不利於病情恢復。少吃油、甜、不易消化的食物，避免增加胃腸道負擔，影響營養吸收。
