腰部突然疼痛的疾病有很多:考慮到腰椎間盤突出症最常見的腰肌和韌帶牽引損傷，在損傷的同時，有明顯的腰刺痛，伴隨着腰部活動的限制和局部腫脹和明顯的壓痛。有腎結石的情況下，結石活動時刺激腎臟粘膜，粘膜浮腫出血，疼痛難以忍受。
一、腰突然刺痛的緩和方法:
1、嚴格平臥硬板牀，穿腰固定，手法復位和按摩治療，口服和外用對症療法。
2、採用盆腔牽引療法，改善局部壓迫症狀，減輕神經水腫，配合按摩和熱敷鍼灸，中藥燻蒸治療可緩解疼痛。
3、症狀嚴重或中央型壓迫馬尾神經的患者，可考慮手術治療，並根據醫囑服用一些營養神經的藥物。
4、日常注意腰部防寒保溫，口服止痛藥。
5、無法排除病因，建議到醫院安排腎彩超檢查。
二、腰突然刺痛注意事項:
1、症狀減輕或消失後，應加強腰背肌肉鍛鍊，避免損傷等，避免疾病復發。
2、注意休息，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，長期堅持鍛鍊，如挺腹、燕飛的鍛鍊方式。
3、平時長時間坐着，不要彎腰搬重物，長時間坐着適當起立緩解疼痛。
