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怎樣控制近視增長

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近視是眼科常見疾病,尤其是兒童和青少年,主要是由於遺傳因素或者是不良用眼習慣共同作用造成的,近視一般分爲真性近視或者假性近視,假性近視是可以通過戴眼鏡進行矯正,患者在平時生活中要注意控制度數的增長,防止視力下降。

怎樣控制近視增長

如何控制近視的增長

1、養成良好的眼睛衛生習慣,寫作姿勢要端正,不要在強光或昏暗的地方讀書,讀書時間不要太長,每讀書40分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒,眼睛遠望。

2、多參加戶外活動,多看樹木、花草等綠色植物,經常把孩子帶出大樓,讓孩子在視野開闊的地方眺望。

3、定期檢查視力,發現視力下降應立即診治,近視程度加深時應立即重新檢查鏡子,進行視覺訓練,緩解近視疲勞,緩解近視進展

近視的原因

1、近視的原因是環境和遺傳因素的綜合作用,具體的發病機制目前正在研究,但父母高度近視的話,孩子近視的概率比較高。

2、後天的因素主要是環境和用眼習慣,多做戶外運動,多做遠眺,能減少近視的發病率。目前兒童青少年戶內活動多,近距離工作多,如作業、手機、平板電腦,近視發病率相對較高。

3、近視發展迅速,特別是高度近視眼的眼軸大,延長後視網膜和脈絡膜變薄,視網膜脫離、黃斑出血、裂孔等容易發生。

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