烏黑美麗的頭髮很多人都想擁有，但很多人的頭髮很不健康，很多人都長着白髮，甚至越來越多，白髮越來越多怎麼辦？讓我們來看看。
白髮是因爲頭髮髓質和皮質中黑色素粒子減少或空氣填充。通常，毛乳頭內有豐富的血管，爲毛乳頭、毛球部提供充分的營養，黑色素粒子順利合成。
黑色素粒子在毛乳頭、毛球部的形成有障礙，形成但由於某種原因無法運送到毛髮中，毛髓質、皮質部的黑色素粒子減少，消失時會出現白髮。
常說白髮不能拔。因爲拔一根長十根。這種說法不科學。圍着頭髮的毛囊實際上是在胚胎形成時形成的，毛囊不一定對應地長着頭髮，但頭髮的數量是有規律的。
注意飲食調節，不能偏食，多吃雜糧、豆類、蔬菜水果富含維生素的食物，含銅多的動物肝、柿子、番茄、馬鈴薯、菠菜等高蛋白食品。
仙人粥:先把何首烏放入小鍋中，煎汁，去渣後放入洗乾淨的粳米和棗，加水適量煮粥，粥熟後加糖。這種粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮的功效，適用於鬚髮早白和頭髮枯黃的人。
本病並不意味着不老，不必擔心，要保持心情平靜，明亮，精神愉快，勞動和休息相結合，避免精神刺激和精神緊張。積極治療各種慢性疾病，消除黑色素顆粒形成的障礙。
我們應該以正確的心情對待白髮，白髮越來越多的時候，不要驚慌，而是採用科學有效的方法治療，一定要放在自己的心裏，快速治癒討厭的白髮。
