自慰是通過自己的能力解決性膨脹、性能泄漏，滿足自己的性要求，從性方面得到快感和慰問藥。因此，手淫是正常的生理現象，人類手淫現象廣泛存在。手淫是兩面性的，優點當然是緩和生理需求等。那麼，缺點是什麼呢？
頻繁手淫對男人身體有哪些影響？
1、手淫不僅損害了身體的動力，還損害了情志，精神衰退意志弱，猶豫不決，優柔寡斷，脾氣暴躁，懷疑恐懼，有什麼事情乾燥或退縮缺乏耐心和毅力，有必勝的自信和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
2、手淫是嚴重損害身體精神的行爲。手淫消費的精是通過骨髓腦髓的腎收藏的人體奉生之本，造血源，過度消耗精華引起骨髓空洞腦髓不滿，生命提前老化，死亡，身體極度虛弱是次要表現。
3、手淫還會影響智力。長期手淫對記憶力和思維力有明顯破壞，學習能力不從心和學習成績急速下降是明顯的表現，這是精虛不能化氣、氣虛不能化神的結果。
4、人體靠氣血滋補，氣血來源就是飲食。沒有消耗的血氣在人體的深度睡眠變得精緻，藏在腎臟裏，藏在骨頭裏，有時候需要準備。消耗少儲蓄多，是長壽健康保障，消耗多儲蓄少是衰老短命的前提，手淫和性行爲以精緻的消耗爲表現，這種消耗超常積累，意味着生存質量的降低和生命歷史的提前結束。
5、手淫無害是西醫的誤導，所以讓年輕人輕易敢於嘗試手淫是一種悲哀，一定要戒掉。
6、手淫行爲嚴重依賴，無法忍受。這是手淫後身體不舒服，但仍能繼續樂趣的原因。
7、手淫提前透支人體生氣，種子尚未生氣，播種耕種生根發芽後，枯萎不可避免，缺乏生命力。這都是強官生氣受損，技術下降的結果。
男性多久手淫一次才健康？
每週正常，但人體質各不相同，需要根據人的不同制定具體規範。只要你覺得不影響你學習工作生活的精力就行了，沒必要非得規定多久一次，慾望到來的時候就弄，不要刻意的壓抑慾望，這樣反倒會引起一些性障礙方面的疾病。
