前列腺增生在中老年男性當中是一種常見的疾病，他會僅次於前列腺炎，這種疾病也是越來越有年輕化的趨勢，主要是一些白領工作人羣長期的在辦公室工作，經常的對着電腦玩遊戲，或者是通宵打麻將，這些人羣都是容易患上前列腺增生的，下面就來具體的介紹一下前列腺增生和坐姿之間的關係。
前列腺增生患者，最好是能夠多站起來活動一下身體，長時間的坐着就會造成前列腺增生的發生，當然正常的端坐在椅子的時候，重心會直接地坐落在前線的位置，如果坐的時間非常的長，增生的前列腺就會受到一定的壓迫，會難免造成增生的前列腺向尿道管擴張，壓迫到尿道，造成排尿困難。
如果前列腺增生患者，在日常的坐姿方面，最好是將重心轉移到左臀部或右臀部，這樣就能夠去避免重心直接的壓迫增生的前列腺，從而能夠去避免或減輕出現前列腺增生壓迫尿道的症狀，長期對於增生的前列腺，會有一定的保護作用，也能夠去避免症狀加重。
避免前列腺增生的出現，最好是能夠多去運動，多參加一些戶外的體育鍛煉，尤其是一些長期的坐在椅子上工作的人，更應該多加註意，避免前列腺增生的發生，平時應該坐在椅子的時間少一些，可以多去全身抖動，這種方法對於前列腺增生會有一定的好處。
以上我們所說的是前列腺增生和坐姿之間的關係，當了解到前列腺增生所產生的危害的時候，我們能夠去在生活當中多加註意，長期久坐的男性前列腺是最容易出現增生的，不要長時間的久坐，應該起來活動一下自己的下身，能夠促進血液的循環，避免前列腺出現充血和腫脹，尤其是年輕的男性朋友，更應該養成良好的生活習慣。
