男性平時應養成健康良好的生活習慣，促進健康。否則，身體的重要器官功能受損，可能會引起疾病。例如，前列腺需要保持良好的狀態，前列腺功能損傷明顯受損，可能會導致前列腺增生、前列腺炎等常見疾病。如果不改變壞習慣，這些疾病可能存在。那麼，什麼習慣可以避免前列腺功能損傷呢？
1、保持排尿規律
前列腺是否健康與某些習慣有關，如果每天都能保持排尿規律，出現尿意後及時排尿，通常對前列腺健康有幫助。很多人平時不注意這方面的問題，有可能發生尿意後也會停止尿。
尿沒有第一時間排出，身體受到影響明顯，前列腺容易被細菌侵入引起疾病。因此，在促進前列腺健康的過程中，應及時排尿，正確排尿，以免前列腺功能損傷明顯威脅人體健康。
2、性生活合理
男性想要促進前列腺的健康，重要的是注意性生活的合理規律，保持這個良好的習慣對前列腺的健康有促進作用。許多人過度渴望，在過度渴望的影響下，前列腺總是充血，細菌容易入侵，細菌入侵後無法改善，可能引起局部炎症。
因此，在促進健康的過程中要注意這方面的問題，保持性生活的合理規律，不要過度渴望。
3、戒菸戒酒
養成健康良好的生活習慣對前列腺功能提高有幫助，如果男性可以做到戒菸戒酒，往往對前列腺健康有幫助。現在很多男性都有大量抽菸喝酒的行爲，在這些不良生活習慣的影響下，前列腺受損的概率會非常高。
遠離菸酒損傷，保持良好的生活習慣，通常可以防止前列腺因此，在促進前列腺健康的過程中，要注意這方面的問題，這樣前列腺功能提高，抵抗力增強，往往可以降低前列腺疾病的患病率。
4、健康飲食
生活中存在前列腺健康問題的人很多，前列腺功能受損時存在很多症狀。爲了防止前列腺疾病，應注意飲食健康，飲食清淡是維持前列腺功能良好狀態的有效方法。
很多人喜歡吃辛辣、刺激性的食物，如果受錯誤飲食行爲影響，前列腺功能明顯下降，如果能保證清淡飲食，正確飲食，一般前列腺的健康就有保障。因此，在保持前列腺健康的過程中，要掌握正確的飲食方法，遠離對健康不利的食物，保持健康。
