前列腺炎是常見的男科疾病，前列腺炎的危害總是威脅男性朋友們的身心健康。前列腺炎患者佔泌尿外科門診患者的8%~25%，約50%的男性在一生的某個時期受到前列腺炎的影響。前列腺炎能影響各年齡段的成年男性，50歲以下的成年男性患病率高。
可見前列腺炎危害波及的不僅僅是青壯年，前列腺炎能治癒嗎？從前列腺炎的發病因素來看，他可能與季節、飲食、性活動、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路綜合徵、職業、社會經濟狀況以及精神心理因素等有關。祖國醫學認爲“先治未病”，故要從前列腺炎的發病根源開始杜絕前列腺炎的危害。讓我們來看看如何預防前列腺炎。
1、攝入豆類食品是預防前列腺炎的好方法。低脂肪、高纖維食品能有效預防前列腺炎。豆腐、大豆粉、豆漿等豆製品是低脂肪、高纖維食品。
2、攝取含番茄紅素豐富的食物，如番茄。
3、多喝水，不要憋尿。停止尿液可以使尿液反流到前列腺，引起前列腺炎，多喝水排尿可以減少前列腺疾病的機會。
4、咖啡因、酒精、辣等刺激性食物對前列腺的影響因人而異，但爲了健康最好遠離。
5、不抽菸，不喝酒。平時注意休息，不要過度疲勞。
6、不要久坐。壓迫前列腺，使前列腺血流不暢，血流不暢是前列腺炎的誘因。
7、夫妻生活要有規律。夫妻生活頻繁，禁慾過度擴大前列腺充血，引起炎症，引起前列腺炎。
8、檢查包皮是否過長，過長者應儘快做包皮環切手術，防止細菌隱藏，尿道逆行進入前列腺。
9、溫水坐浴可促進前列腺及其周圍血液循環，緩解慢性前列腺炎症狀也發揮明顯作用。
