前列腺囊腫是一種非常常見的前列腺疾病，生活中很多男性朋友都受到這種疾病的侵襲。因爲前列腺囊腫對男性的危害很大，所以沒有受到前列腺囊腫的危害的男性，爲了預防前列腺囊腫，提高對前列腺囊腫的認識，做好預防工作，在預防前列腺囊腫的過程中也要注意飲食方法。那麼具體要如何預防前列腺囊腫呢？下面小編就給大家詳細講講，一起來了解一下吧。
1、防寒:從秋末到初春，天氣變化無常，寒冷往往加重病情。因此，瞭解前列腺囊腫的預防方法很重要，患者必須注意預防寒冷、預防感冒和上呼吸道感染等。
2、適量飲用水:飲用水過少不僅會引起脫水，排尿對尿路的清洗作用也不利，尿液濃縮容易形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。
3、按摩小腹:按摩小腹，按住臍下氣海關元等穴位，有助於膀胱功能的恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘留液。值得注意的是，本症發展緩慢，病程長，中年開始預防效果好，除了採取上述措施外，還要防止性生活過度，特別要警惕性交中斷和手淫行爲。
4、少吃辛辣食物:辛辣刺激性食品，性器官充血，痔瘡、便祕症狀惡化，壓迫前列腺，排尿困難。
5、避免長時間坐着:長時間坐着會加重痔瘡等疾病，會陰部難。經常參加文體活動和氣功鍛鍊有助於減輕症狀。
6、不能停止尿液:停止尿液會使膀胱過度充滿，膀胱強迫尿肌張力減弱，排尿困難，容易誘發急性尿液滯留，因此必須排尿。
7、絕對禁酒:飲酒可以使前列腺和膀胱頸充血浮腫誘發尿積存。過度勞累會損害中氣，中氣不足會引起排尿無力，容易引起尿積存。
前列腺囊腫的方法，通過小編的介紹，相信大家都有了初步的認識。希望男性朋友們在平時養成良好的生活習慣的同時，也可以將上述方法應用於生活，儘量遠離前列腺囊腫的襲擊。
