在現代社會，人們缺乏體力活動，身體素質越來越差。目前，中國男性發病率高的疾病主要有生理功能障礙(ED)、前列腺疾病(CP)和男性不育3種，其中前列腺疾病發病率最高。男性在青壯年期，約35%~40%患有不同程度的前列腺炎。大約80%的老年男性長期受到前列腺增生的困擾。超過50%的男性不育患者是由前列腺疾病引起的併發症引起的。
前列腺炎已經成爲成年男性的常見疾病，而前列腺炎的發病原因多種多樣，如細菌、支原體、衣原體等病原體的入侵，經血行、淋巴感染，以及成年男性不加節制的性衝動、前列腺過度充血、手淫、長期禁慾、過度飲酒等。有規律性生活的男性患前列腺疾病的概率低，性生活頻繁不規則，或者通過讀黃色書籍、網站、盤子受到性刺激的男性容易患前列腺疾病。
如果頻繁上廁所，請注意。有可能得了前列腺疾病！據統計數據顯示，前列腺疾病是青壯年患病率最高的。出於職業需要長時間坐着的人，如司機、上班族、老師、公務員等，每天坐着工作很多小時，容易導致骨盆血液迴流不良，骨盆慢慢包括前列腺慢性充血，引起前列腺炎
改變壞習慣，堅持運動，有助於患者康復，定期到醫院檢查實際診治情況做出相應的治療和護理，有利於患者病情的恢復。
前列腺炎是男科常見的疾病，不及時治療，疾病本身和疾病惡化往往給患者帶來很大的痛苦。鑑於許多人不知道這種疾病的症狀，讓我們來談談前列腺炎的症狀。
前列腺炎四大症狀解讀
1、急性細菌性前列腺炎突發疾病，有寒戰和高熱、尿頻、尿急、尿痛，可發生排尿困難或急性尿滯，臨牀上常伴有急性膀胱炎，前列腺腫脹、壓痛、局部溫度上升、表面光滑、膿腫形成時有飽滿或波動感。
2、慢性細菌性前列腺炎有尿頻、尿急、尿痛、排尿時尿道不適或灼熱，排尿後和排便後常有白色分泌物從尿道口流出，有時有血精、會陰部疼痛、功能障礙、精神神經症狀、前列腺飽滿、增大、質軟、輕度壓痛、病程長者、前列腺縮小、變硬、表面不完整、有小硬結。
3、慢性非細菌性前列腺炎和前列腺痛的臨牀表現類似於慢性細菌性前列腺炎，但沒有反覆尿路感染的病史，主要是尿路刺激、排尿困難症狀，特別是慢性骨盆疼痛綜合徵的表現，有些患者的前列腺液可以培養支出原體、衣原體。
4、發生前列腺炎症狀時，會出現尿急、尿頻、尿痛、寒戰、前列腺增生的症狀。
如何預防前列腺炎
1、避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但酒類、辣椒等辛辣食物對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後發生短暫或伴隨排尿過程的尿道不適和灼熱症狀，可引起前列腺血管擴張、水腫或前列腺抵抗力下降。清淡、規律的飲食，可減輕前列腺充血。
2、注意自我保健
加強身體鍛鍊，多飲水，避免久坐，不要長時間騎車，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。注意局部保暖，預防感冒，適量運動，積極治療身體其他部位的感染，提高身體的抗病能力。
3、自我調節
思維和心理自我調節應積極樂觀對待疾病，確立克服疾病的自信，不要過於敏感，不要過於懷疑任何症狀的出現和變化，不能忍受症狀的延遲和復發，心理上的悲觀失望不利於疾病的恢復。
行爲模式的自我調節不僅要積極配合治療，還要積極改變行爲習慣，積極工作，不依賴，改變懶惰、懶惰、依賴的習慣。
精神情緒的自我調節精神情緒對人體免疫系統有很大影響，快樂飽滿的精神狀態有利於前列腺炎的治療和康復。
4、規律性生活
性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧幸福的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節制、有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。
前列腺炎自我按摩預防前列腺炎
(1)按摩小腹
雙手重疊，右手重疊，左手掌心放在小腹中，順時針方向按摩100次。
(2)斜擦腹股溝
雙手五指併攏，雙手小指側與髂骨棘相抵，沿腹股溝向前下斜擦100次，小腹有溫熱感爲好。
