精液與男性健康息息相關，精液是幫助精子進入子宮完成受精的重要載體，精液異常會導致男性不育症的出現。目前，隨着男性不育率的提高，精子不液化也成爲影響男性生育的重大問題，精子不液化是男性不育的重要原因之一。精液不液化症：一般正常的精液呈均勻流動液體，如果離體精液在室溫下（22~25攝氏度）60分鐘仍不液化或仍含有液化的凝集塊，稱爲“精液不液化症”，則影響精子的凝集或制動，減緩或抑制精子正常運動。
正常注射的精液呈液體狀態，但立即凝固爲凍結狀，約10-20分鐘液化爲水樣液體，該過程稱爲精液的液化，超過30分鐘仍爲凍結狀，不正常。精子不液化的症狀是什麼？
一、精液粘稠或凍結，甚至片狀、塊狀、塊狀，排出體外60分鐘也不液化。
二、有些患者可能有射精困難、射精疼痛、血精等症狀，也可能有陽痿、早泄、遺精等症狀，這也是精子不液化症狀的重要一點。
三、部分患者經常因不孕而引起失眠、心悸、頭暈、脫髮、盜汗、脫髮、盜汗、易疲勞等，還有一些併發症是由精液不液化引起的。
精子不液化患者注意以下幾點。
一、多參加鍛鍊，保持正常體重
研究表明，男性身體過度肥胖，腹股溝溫度上升，損害精子成長，不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。
二、多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等有利於精子成長的成分，男性朋友在日常生活中應該多吃綠色食品。
三、放鬆心情，保持良好心情
精神壓力過大也會對精子的成長產生負面影響，所以男性應該適當放鬆自己。
四、避免睾丸接觸高溫
桑拿房、蒸汽浴室較少。高溫蒸汽浴直接傷害精子，抑制精子的生成。
五、經常體檢
病菌感染也是男性不孕不育的重要因素，應經常到醫生處，接受衣原體、前列腺的相關檢查，發現相關疾病應及時治療。
六、減少化妝品使用
研究表明，化妝品中含有的鄰苯二甲酸酯等有害物質是過去幾十年男性精子數量和生育能力下降的罪魁禍首。
精液異常會導致男性不育，影響男性的健康和心理健康，因此精液異常時不要遲到，積極選擇醫院治療，不要耽誤病情，給自己帶來無法挽回的結果。
