不育對每個家庭來說都是重大打擊，沒有孩子的家庭就沒有喜悅，除了治療，還要積極預防飲食不育。
預防不育的食物是什麼:
1、各種魚類和魚類
這是身體消化吸收後製造卵子和精子的優良原料，高蛋白質，應該多吃，雞蛋每天可以吃1~2只。
2、葷、腥食物可以多食
野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份，蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。
3、鰻魚和鰻魚精
鰻魚美味，是日常飲食的佳餚之一，其性平味甘甜，自古以來入藥。《本草匯言》曰：“補腎臟，壯虛羸。
4、自制鞭膏
鞭子選擇睾丸者效果更好。方法如下:首先洗淨，切斷段落，用清水煮沸，扔掉腥味的水，仔細去除毛和垃圾，用筷子清潔尿道內的羞恥物，最後加入黃酒500-1000ml，白酒250ml，蔥，姜加入高壓鍋，煮後用小火燉到糊狀。
5、豬、牛骨湯
骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質有助於造血、生精、改善性功能，提高性生活質量。煮之前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，這樣能使骨髓的有效物質更多地溶入湯內。
6、木耳、冰糖湯
白木耳潤肺，黑木耳補腎。黑白木耳有金水相生的妙處。黑白木耳的比例定製，首先煮黑木耳，用文火燉3小時，加入白木耳，煮後用文火燉1小時到爛泥，加入冰糖適量備用，每天250ml，空腹服用，冬天可以加入適量的棗。
7、生薏米粥
生薏米洗淨，加水，煮脆如泥，每天250ml，空腹服用。薏米，味甘，淡，性微寒。功能健脾、溼潤、清肺、排膿、性寒不傷胃，益脾不滋潤，是補充利潤的好產品，男女老少都可以使用，溼熱者特別適合使用。市場上有國產和泰國進口兩種，適合國產者，效果好。
8、人蔘類
人蔘益氣、生精、壯陽功，男性服用效果更好。
9、素補類
黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等，用阿膠煉成膏滋，每日50-100ml，空腹服用，補氣益血，宜女子服用。氣血兩虛，頭暈目眩。心悸、失眠、食慾不振者尤宜。
瞭解了預防不孕不育的食物，我們更需要了解，關於藥物治療不孕不育的知識：
其實藥物本身並沒有男女之分。據專家介紹，男女的體質不同，有些藥物可能男女有所偏重，但治病講究辨證論治，只要符合藥理，所謂的男性藥、女性藥都可混用，不足爲奇。一些女性特有的疾病和男性特有的疾病在更換藥物後會起到很好的效果。因此，臨牀上，醫生經常會開些所謂的婦科用藥給男性病人，或者把男科用藥用於女性患者。
專家強調，去除藥物顏色，對症療法是科學的。例如，烏雞白鳳丸是男女混合的藥物。烏雞白鳳丸可以補充氣養血、調節止帶，常用於調節婦科症狀，但是陰陽雙重補充的藥物，使用範圍廣，也可以治療男性精液不液化症、前列腺炎、陽痿、遺精、慢性肝炎等。
除了中藥，西藥也是如此。例如，克羅米芬是促進女性排卵最常用的藥物之一，但由於其作用在腦垂體前葉，可以誘發女性排卵，促進精子生成，因此也用於治療男性不育患者。
素有男科聖藥美稱的龜齡集也與男女無關。龜齡集補充大腦，固腎補充氣體，原本常用於陽痿、早泄、遺精等症狀，但也可用於治療腎陽衰弱引起的婦科疾病，如輸卵管堵塞不育症、原發性痛經、習慣性流產、月經不調、崩潰帶下和更年期綜合徵等。被認爲是男性可以服用的藥物六味地黃丸，對婦科更年期綜合徵、黃褐斑、功能性子宮出血等也有相當大的治療效果。
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