不育症是指夫妻結婚一年以上同居，有正常的性生活，沒有采取避孕措施，女性沒有懷孕。對於不孕不育的男性來說，除了去醫院檢查治療之外，日常生活中的八大注意事項也要知道。
男性不育的原因
1、生殖道感染、先天性異常、全身性疾病及不明原因引起的不育。
2、精液質量異常，包括少精症、無精症、死精症、弱精症、多精症、精量過少、精液不液化等。少精症佔男性不育原因的15%至4%。
3、性功能障礙包括陽痿、早泄、遺精、不射精等，不射精症佔男性不育原因的32個。4%。
4、免疫學因素:男性血清和精漿中存在抗精子抗體，產生自己的抗精子免疫反應，引起免疫性不育。
5、精索靜脈曲張引起的男性不育佔12%。
男性不育的8個注意事項
減少廚房油煙的吸入。
研究表明，廚房油煙中74種化學物質突變細胞，不育，成爲新的家庭殺手。
遠離桑拿。
男性精子在35.5℃~36.5℃的條件下發育良好，桑拿室溫度達到60℃~70℃，男性在這種環境下容易發生死精、弱精等疾病，影響生育功能。建議未生育的男性不要經常蒸桑拿。特別是處於生殖器官發育的重要階段的10歲左右的少年。
避免性傳播疾病。
很多性傳播疾病，如非淋菌性尿道炎等，若不及時、正規治療，可以引起前列腺炎、附睾炎、輸精管炎和精囊炎，這些部位的炎症會影響精子的存活、貯存及輸出，造成男性不育。
和緊身內衣說再見。
最好穿寬鬆的內褲，讓睾丸自由呼吸。醫學研究證明，緊身內衣可以增加睾丸的局部溫度，殺死精子，降低精子的受精能力，特別是夏天和氣候溼的時候。
拒絕三高食品。
少吃高脂、高糖、高鹽食品，如肥肉、油炸物、巧克力、甜點、碳酸飲料、醃製食品等。這些食品不僅能給人帶來高血壓、糖尿病等，還能降低人的生育能力。
多吃新鮮水果和蔬菜。
人體在代謝過程中會產生大量的自由基，過多的自由基沒有被清除，會損害精子的細胞膜和DNA，降低精子的受精能力。新鮮水果和蔬菜中含有很多抗氧化維生素，可以保護生育能力。
戒菸酒。
長期大量飲酒，可引起睾丸萎縮，睾酮水平損傷精子，降低受精能力。大量吸菸可減少正常精子數量，精子畸形率顯着提高。吸菸時間越長，畸形精子越多，隨着精子數量的減少，精子的活力也會減弱。
性生活應適度。
適度的性生活給人帶來愉快的心情和體驗，不知道頻繁的性生活，生殖器官長期充血，功能下降，女性懷孕的概率下降。因爲每次射精後精子總數都會下降，至少需要48小時才能恢復到射精前的水平。
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