有很多種食物可以緩解暈車症狀。第一類是有刺鼻氣味的食物，如橘皮、生薑等。上車前配備一點橘皮或薑片，不時拿出來聞聞，能有效緩解暈車症狀。第二種是酸性食物，如酸蘿蔔、醋、酸梅子等。出發前泡一杯酸醋水，吃一點酸蘿蔔或酸梅子，有助於抑制暈車引起的嘔吐。嚼口香糖可以緩解神經壓力，在一定程度上緩解暈車症狀。
按摩法主要用於按摩足部、首部、耳部和太陽穴。開車前，你可以按摩你腳上的拇指和小腳趾，持續5-10分鐘，深呼吸，然後來回按摩你手上的兩個拇指。最後，用你的拇指和食指捏住耳廓的尖端，上下揉揉捏時力度不宜過大，雙兒充血發紅時可停止。如果上車後感到不適，可以用雙手穩定頭部，用拇指內向外按摩太陽穴，緩解暈車症狀。
藥物防治分爲外擦型和內服型。外擦藥可以選擇風油精華，在太陽穴塗抹適量的風油精華，因爲風油精華有刺激性，記得小心不要進入眼睛，以免傷害眼睛。此外，市場上還有許多治療暈車的藥物，如苯巴比妥東風鹼片，可以在上車前半小時服用。
以上都是預防暈車的好方法。希望能幫助暈車的朋友解決暈車問題，讓大家出門不用擔心暈車。
