暈車了之後真的是特別特別難受的一種經歷了，不過出現暈車的情況後要怎麼辦呢，暈車有什麼方法能避免呢，本站小編就來說說吧。
暈車起來是真難受，但也有些辦法，可以讓我們感覺更加舒適，從而緩解暈車的症狀。
辦法一：應該儘量避免看書、看電子設備等近物;
辦法二：盯着窗外或遠處，也許會讓我們感覺好一些，比如：乘車坐在前排看前進的方向，坐船坐在甲板上看遠處的海平線……
辦法三：儘量仰臥，如果能在車上睡上一覺是最好不過。
以上 3 個辦法，都可以緩解我們暈車的不適症狀，但如果暈車症狀劇烈，用了這些辦法還是無法緩解，就可以考慮辦法四——用藥預防和治療。
1.保證睡眠，不熬夜
2.乘車前半小時可以吃點暈車藥
3.儘量選擇前排座位
4.上車前可以吃點姜
5.口裏含鮮桔子皮或者話梅陳皮之類的味道刺激提神小零食
6.不要在車上玩手機或者看書
7.在太陽穴和人中抹點風油精、萬金油
8.掐內關穴或合谷穴
9.有條件的，還是儘可能自己開車吧
1、自身平衡功能：人體自身平衡功能有兩個部位，一個是耳朵深部的前庭功能，另一個是小腦。容易暈車的人，前庭功能特別敏感且靈敏，震動稍微改變或腦部改變則被觸發，從而引起噁心、嘔吐或頭暈等不適症狀;
2、坐車習慣：部分人羣較少坐車，車輛突然加減速或轉彎時，易產生身體不適應，出現暈車的情況。
1、鮮姜
行駛途中將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻子下聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上。或者將生薑削成筆狀，塗在鼻子下的人中處，效果也不錯。
2、桔皮
在乘坐交通工具前一小時左右，將新鮮桔皮裏側朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔用兩個手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。乘車前可吸入10餘次，乘車途中也可照此法隨時吸聞緩解暈車症狀。
3、風油精
乘車途中，擦點風油精在太陽穴或者風池穴處，可有效改善暈車。另外，也可以在肚臍眼的地方滴兩滴風油精，用止痛膏敷蓋，有明顯的效果。
4、食醋
乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中就不會暈車了。
5、止痛膏
乘車前取止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
6、指掐內關穴
當發生暈車時，如果沒有準備以上可以防止暈車的物品，也不要慌張，可以用大拇指掐在內關穴(在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)上持續一段時間，暈車症狀也能得到改善。
