失眠患者，嚴重，會給自己的工作和生活，會帶來不良影響，長期失眠會導致抑鬱，頭腦不清楚，如果你想迅速緩解，需要注意保持良好的態度，必要時可以服用鎮靜藥物，如：夢康寧膠囊。
我知道已經好幾個月了，我總是每天晚上都睡不着。有時我只能在凌晨三四點眯着眼睛。我現在的精神不是很好。基本上，我每天都有失眠症狀。我現在的工作不是很好。我應該吃什麼藥？
1.長期失眠的患者可以服用一些有鎮靜作用的藥物進行治療。建議患者服用夢康寧膠囊。這種藥有很好的效果，而且是中藥做的，不會有副作用。患者平時一定要注意保持良好的生活習慣，這是非常好的，你也可以多做運動，這也有助於提高睡眠質量。患者在日常生活中也需要注意積極緩解壓力。
2.失眠患者必須及時糾正症狀。吃藥時，患者可以選擇米安色林或阿米替林進行治療，效果會很好。然而，患者不能長期服藥以幫助睡眠。他們還需要調整自己的生活習慣。他們必須按時睡覺，你不能總是想一些亂七八糟的事情。睡覺前，你可以喝一杯熱牛奶，有助於睡眠，還要注意不要太累。
3.失眠患者可以服用一些藥物來幫助緩解失眠，如多塞平或馬普替林。在服藥期間，他們還需要注意保持良好的態度。當他們有空的時候，他們應該多出去鍛鍊。多出去放鬆也有助於睡眠。此外，患者不能總是忙於工作，不要經常熬夜加班，不要總是喝酒抽菸，要有好習慣，早睡早起，按時上牀睡覺，也很合適，平時多吃清淡的食物很好。
最後，失眠的患者一定要注意好好的調理自己的生活起居了，在日常的飲食中，還需要多吃一些有營養的食物，而且不可以吃太油膩的東西了，還可以吃點黃花菜，也會有幫助睡眠的效果的，適當的運動也是很不錯的。
